Nutrition : Recette du Dimanche

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Nutrition : Recette du Dimanche

2023-02-26 12:11:37 • Lectures

Dimanche :

Petit déjeuner : Toasts d'avocat, oeufs pochés, une tranche de pain complet grillé
Déjeuner : Chili con carne, riz brun, salade verte
Dîner : Poisson grillé, légumes vapeur, quinoa

N'oubliez pas que ces exemples de menus sont donnés à titre indicatif et qu'il est important de personnaliser son alimentation en fonction de ses besoins individuels et de ses préférences alimentaires. Il est également important de varier son alimentation pour obtenir tous les nutriments dont notre corps a besoin.

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