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2021-09-15 18:00:56 ·Traduire ·

Smoothie vitaminé, rafraichissant et équilibré !

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Jus détox à la pomme, aux carottes et au gingembre

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2021-08-31 11:55:29 ·Traduire ·

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2021-08-31 11:19:55 ·Traduire ·

30 JOURS FITNESS

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2021-08-31 11:18:14 ·Traduire ·

Apprenez à réaliser facilement un jus de détox.

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Apprenez à réaliser facilement un jus detox à la pomme, aux carottes et au gingembre avec la centrifugeuse Cooking Chef Gourmet de Kenwood

9 juil. 2019 - Une recette gourmande et subtilement relevée, découvrez les keftas à la viande hachée et aux épices servies avec une sauce au yaourt ! Existants dans...

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BOISSONS DETOX POUR MAIGRIR

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#GAINAGE: EXERCICES QUI TRANSFORMERONT VOTRE CORPS RAPIDEMENT

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2021-08-30 11:34:40 ·Traduire ·

3 boissons dépuratives pour brûler les graisses

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2021-08-30 11:33:50 ·Traduire ·

10 exercices efficaces pour perde du ventre...

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2021-08-30 11:31:11 ·Traduire ·

BOISSON AU CITRON-PERSIL ACTIVE LA COMBUSTION DES GRAISSES
Ingrédients :
- 1 citron
- Une poignée de persil, bio
- 1 cuillère à soupe de gingembre râpé, bio
- 1 cuillère à café de vinaigre
- 1 bâton de cannelle ou 1 cuillère à café de cannelle en poudre, bio
- Un demi-litre d’eau
Pour préparer cette mixture, il suffit de mettre tous les ingrédients amincissants mentionnés ci-dessus dans un mixeur. Bien mélanger jusqu’à obtenir un liquide sans grumeaux.

BOISSON AU CITRON-PERSIL ACTIVE LA COMBUSTION DES GRAISSES Ingrédients : - 1 citron - Une poignée de persil, bio - 1 cuillère à soupe de gingembre râpé, bio - 1 cuillère à café de vinaigre - 1 bâton de cannelle ou 1 cuillère à café de cannelle en poudre, bio - Un demi-litre d’eau Pour préparer cette mixture, il suffit de mettre tous les ingrédients amincissants mentionnés ci-dessus dans un mixeur. Bien mélanger jusqu’à obtenir un liquide sans grumeaux.

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PROGRAMME DU REGIME MILLAIRE POUR PERDRE 5 KG EN 3 JOURS :

Petit-déjeuner 1 :
1/2 pamplemousse
1 tranche de pain grillé (de préférence le blé entier)
2 cuillères à soupe de beurre d’arachide

1 tasse de café ou de thé (avec de la caféine)

Déjeuner :
1/2 tasse de thon
1 tranche de pain grillé
1 tasse de café ou de thé

Dîner :
100 grammes de viande
1 tasse de haricots verts
1/2 banane
1 petite pomme
1 tasse de glace à la vanille
Jour 2

Petit-déjeuner 2 :
1 œuf
1 tranche de pain grillé
1/2 banane

Déjeuner :
1 tasse de fromage cottage
1 œuf dur
5 biscuits salés

Dîner :
1 tasse de brocoli
1/2 tasse de carottes
1/2 banane
1/2 tasse de glace à la vanille

Petit-déjeuner 3 :
5 biscuits salés
1 tranche de fromage cheddar
1 petite pomme

Déjeuner :
1 œuf dur (ou cuisiné comme bon vous semble)
1 tranche de pain grillé (blé entier est le meilleur)

Dîner :
1 tasse de thon
1/2 banane
1 tasse de glace à la vanille

PROGRAMME DU REGIME MILLAIRE POUR PERDRE 5 KG EN 3 JOURS : Petit-déjeuner 1 : 1/2 pamplemousse 1 tranche de pain grillé (de préférence le blé entier) 2 cuillères à soupe de beurre d’arachide 1 tasse de café ou de thé (avec de la caféine) Déjeuner : 1/2 tasse de thon 1 tranche de pain grillé 1 tasse de café ou de thé Dîner : 100 grammes de viande 1 tasse de haricots verts 1/2 banane 1 petite pomme 1 tasse de glace à la vanille Jour 2 Petit-déjeuner 2 : 1 œuf 1 tranche de pain grillé 1/2 banane Déjeuner : 1 tasse de fromage cottage 1 œuf dur 5 biscuits salés Dîner : 1 tasse de brocoli 1/2 tasse de carottes 1/2 banane 1/2 tasse de glace à la vanille Petit-déjeuner 3 : 5 biscuits salés 1 tranche de fromage cheddar 1 petite pomme Déjeuner : 1 œuf dur (ou cuisiné comme bon vous semble) 1 tranche de pain grillé (blé entier est le meilleur) Dîner : 1 tasse de thon 1/2 banane 1 tasse de glace à la vanille

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