MÉDITATION GUIDÉE - '' Le placebo c'est vous '' (Joe Dispenza)
Cette méditation provenant du livre '' Le placebo c'est vous '' de Joe Dispenza est en trois parties. A faire d'un bloc ou progressivement en ajoutant une nouvelle partie en plus quand vous vous sentirez prêt(e)
1 - Jusqu'à 16minutes et 37 secondes
2 - Jusqu'à 30 minutes et 7 secondes
3 - Jusqu'à la fin de cette méditation

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Les méditations de Chloé

Recette de Spaghettis au Basilic et Tomates Cerises

Ingrédients
250 g de spaghettis

100 g de basilic frais

200 g de petites tomates rondes (tomates cerises)

300 ml de sauce tomate

100 g de fromage râpé (parmesan ou gruyère)

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

2 gousses d'ail

Sel et poivre au goût

Instructions
1- Préparation des ingrédients

Lavez soigneusement le basilic et les tomates cerises.

Coupez les tomates cerises en deux.

Émincez l'ail finement.

2- Cuisson des spaghettis

Faites bouillir une grande casserole d'eau salée.

Ajoutez les spaghettis et faites-les cuire selon les instructions du paquet jusqu'à ce qu'ils soient al dente.

Égouttez-les et réservez.

3- Préparation de la sauce

Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen.

Ajoutez l'ail émincé et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.

Ajoutez les tomates cerises et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles ramollissent, environ 5 minutes.

4- Assemblage du plat

Incorporez la sauce tomate dans la poêle avec les tomates cerises. Remuez bien et laissez mijoter pendant 5 minutes.

Ajoutez ensuite les spaghettis cuits dans la poêle. Mélangez pour bien enrober les pâtes de sauce.

Ajoutez le basilic frais et remuez délicatement.

5- Service

Servez les spaghettis chauds dans des assiettes.

Parsemez de fromage râpé selon votre goût.

Assaisonnez avec du sel et du poivre si nécessaire.

Astuce
Pour une touche supplémentaire, vous pouvez ajouter des pignons de pin grillés ou des olives noires tranchées pour apporter plus de saveur et de texture à votre plat.

Bon appétit !

Le nom divin *YHWH* (ou *Yahweh*) est l'un des noms les plus sacrés et mystérieux dans la tradition judéo-chrétienne. Il est souvent appelé le *Tétragramme* en raison de ses quatre lettres hébraïques : י (Yod), ה (He), ו (Vav), ה (He), qui sont la transcription du nom divin dans la Bible hébraïque. Ce nom est profondément significatif, et plusieurs interprétations spirituelles et mystiques existent à son sujet.

1. *Signification du nom YHWH* :
Le nom *YHWH* est généralement traduit comme *"Je Suis Celui qui Suis"* ou *"Je Suis l'Être"*. Cela découle de la révélation divine faite à Moïse dans le livre de l'Exode (Exode 3:14) :
- *"Je suis celui qui suis"* (en hébreu, "Ehyeh Asher Ehyeh"), qui est une déclaration de l'auto-existence et de l'éternité de Dieu.

Cela signifie que Dieu existe par lui-même, sans cause externe, et il est au-delà du temps et de l'espace. Ce nom exprime l'idée que Dieu est à la fois *l'Être suprême* et *la source de tout ce qui existe*.

2. *La quintessence spirituelle de YHWH* :
Le nom YHWH est très souvent étudié à travers une perspective *kabbalistique* (mystique juive), et plusieurs significations plus profondes peuvent en être extraites :A suivre dans partie 2

TOUT HOMME ET TOUTE FEMME DEVRAIT LIRE CECI...

1) Ne jamais élever la voix pour aucune raison. Crier est un signe de manque de respect et peut briser la communication.

2) Ne dévoilez jamais les faiblesses de votre conjoint à votre famille ou à vos amis. Ce que vous dites aujourd'hui pourrait se retourner contre vous demain. Vous êtes le gardien l'un de l'autre.

3) N’exprimez pas vos émotions par des attitudes négatives ou des humeurs changeantes. Votre conjoint pourrait mal les interpréter, et cela crée des tensions inutiles. Un couple qui se défend constamment n’a pas de foyer heureux.

4) Ne comparez jamais votre conjoint à quelqu’un d’autre. Chaque personne a son propre vécu, ses défis et ses qualités. Attaquer l'ego de l'autre, c'est affaiblir son amour pour vous.

5) Ne rejetez pas les amis de votre conjoint simplement parce que vous ne les appréciez pas. C'est à lui ou elle de gérer ses relations. Soyez un soutien, pas une barrière.

6) N’oubliez jamais que votre conjoint vous a choisi(e), et non quelqu'un d’autre. Assumez vos responsabilités et prenez soin de votre relation.

7) Ne déléguez jamais votre rôle de partenaire à quelqu’un d’autre. Prendre soin de votre mari ou de votre femme est votre propre responsabilité, pas celle d’un ami ou d’un proche.

8) Ne reprochez pas à votre conjoint de ne pas ramener assez d’argent à la maison. Encouragez-le, soutenez-le et construisez ensemble.

9) Ne soyez ni un(e) dépensier(e) excessif(ve), ni un(e) avare. Le travail de votre conjoint est précieux, respectez-le et gérez vos finances avec sagesse.

10) Ne négligez jamais l’intimité dans votre couple. Le sexe est un élément clé de l’harmonie conjugale. Il ne doit être ni un devoir imposé ni une monnaie d’échange. Cultivez le dialogue et le respect mutuel pour que ce soit un moment de partage et de connexion profonde.

11) Ne comparez jamais votre conjoint à une ancienne relation, surtout dans l’intimité. Cela peut causer des blessures profondes et nuire à votre couple.

12) Ne parlez jamais à la place de votre conjoint dans un débat public. Laissez-lui exprimer ses opinions, tout comme vous aimeriez pouvoir exprimer les vôtres.

13) Ne criez jamais sur votre partenaire devant les enfants. Les couples matures règlent leurs différends avec intelligence et respect.

14) Ne sous-estimez jamais la sagesse et l’intelligence de votre conjoint. Un mot bien placé peut transformer une situation, alors choisissez toujours la communication constructive.

15) Soyez prudent avec vos relations amicales, surtout avec des personnes du sexe opposé. Laissez toujours une distance qui protège votre couple.

TRAVAILLONS ENSEMBLE POUR BÂTIR DES COUPLES SAINS ET ÉPANOUIS.

Alpha Abdoulaye.

L'origine du Tarot de Marseille est un sujet qui suscite beaucoup de débats parmi les historiens et les passionnés de tarot.

Voici un résumé des informations clés sur son origine et son évolution :

1. Origines anciennes
- Les premières traces de cartes à jouer en Europe remontent au 14ème siècle, venant probablement de l'Orient via des marchands ou des croisades. Ces cartes étaient utilisées pour des jeux de société avant d'être adoptées à des fins divinatoires.

2. Développement en Italie
- Au 15ème siècle, en Italie, les premiers jeux de tarot apparaissent. Le Tarot Visconti-Sforza, créé pour la famille Visconti de Milan, est l'un des plus anciens jeux de tarot connus. Les cartes de tarot italiennes incluaient déjà des atouts (ou arcanes majeurs) et des cartes de couleurs (ou arcanes mineurs).

3. Évolution en France
- Le Tarot de Marseille, tel qu'on le connaît aujourd'hui, a commencé à prendre forme au 17ème siècle en France. La ville de Marseille est devenue un centre de production majeur pour ces cartes, d'où leur nom. Le design des cartes a été influencé par des jeux de tarot antérieurs italiens et a été standardisé par les cartiers marseillais.

4. Caractéristiques du Tarot de Marseille
- Le Tarot de Marseille se compose de 78 cartes : 22 arcanes majeurs et 56 arcanes mineurs. Les arcanes majeurs représentent des archétypes puissants et des concepts universels, tandis que les arcanes mineurs sont divisés en quatre couleurs (bâtons, coupes, épées, deniers) et représentent des aspects plus quotidiens de la vie.
- Les illustrations du Tarot de Marseille sont distinctives par leur style médiéval et symbolique. Les images sont souvent simples mais remplies de symbolisme.

5. Rôle dans la divination
- Le Tarot de Marseille est l'un des jeux de tarot les plus populaires et les plus utilisés pour la divination. Sa riche iconographie et la profondeur symbolique de ses cartes permettent des interprétations variées et profondes.

6. Popularisation moderne
- Au 20ème siècle, le Tarot de Marseille a connu une résurgence grâce à des occultistes et des cartomanciens qui ont réintroduit et popularisé son usage. Aujourd'hui, il est utilisé par de nombreux praticiens de la divination à travers le monde.

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