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馃摉 Avez-vous d茅j脿 pens茅 脿 tenir un journal num茅rique ? Apr猫s 10 ans de journaling, je n'ai qu'un seul regret : ne pas avoir commenc茅 plus t么t !
L'article 茅voque l'importance de garder un journal, non seulement pour garder une trace de nos pens茅es et 茅motions, mais aussi pour r茅aliser 脿 quel point nous avons 茅volu茅. C'est un peu comme une machine 脿 remonter le temps, mais sans le risque de rencontrer votre jeune moi... qui, soyons honn锚tes, avait un look douteux !
Personnellement, je trouve que mettre mes pens茅es sur papier (ou sur 茅cran) m'aide 脿 clarifier mes id茅es. Qui aurait cru qu'茅crire pourrait 锚tre th茅rapeutique ?
Alors, qu'attendez-vous ? Prenez le temps de consigner vos r茅flexions et voyez 脿 quel point cela peut 锚tre enrichissant !
馃憠 https://www.wired.com/story/tips-for-keeping-a-digital-diary/
#JournalNum茅rique #脡criture #Bien脢tre #AutoR茅flexion #S'茅panouir3.1K Weergaven -
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