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Le thym : il atténue la toux
Ses atouts : Le thym contient des monoterpénols et des phénols dont l’action antivirale, antifongique et antibactérienne permet de lutter contre les virus et la surinfection bactérienne. Une étude a montré que, sur une période de onze jours, les quintes de toux avaient diminué plus rapidement chez les participants soignés avec un extrait de thym et de primevère.
Comment l’utiliser ? • En infusion : ½ cuillère. à café de thym frais (ou, à défaut, séché) dans 150 ml d’eau bouillante. Laisser infuser 10 min et boire 3 à 5 tasses par jour. • En teinture mère : 30 gouttes dans un peu d’eau, 1 à 3 fois par jour.
Ses atouts : Le thym contient des monoterpénols et des phénols dont l’action antivirale, antifongique et antibactérienne permet de lutter contre les virus et la surinfection bactérienne. Une étude a montré que, sur une période de onze jours, les quintes de toux avaient diminué plus rapidement chez les participants soignés avec un extrait de thym et de primevère.
Comment l’utiliser ? • En infusion : ½ cuillère. à café de thym frais (ou, à défaut, séché) dans 150 ml d’eau bouillante. Laisser infuser 10 min et boire 3 à 5 tasses par jour. • En teinture mère : 30 gouttes dans un peu d’eau, 1 à 3 fois par jour.
Le thym : il atténue la toux
Ses atouts : Le thym contient des monoterpénols et des phénols dont l’action antivirale, antifongique et antibactérienne permet de lutter contre les virus et la surinfection bactérienne. Une étude a montré que, sur une période de onze jours, les quintes de toux avaient diminué plus rapidement chez les participants soignés avec un extrait de thym et de primevère.
Comment l’utiliser ? • En infusion : ½ cuillère. à café de thym frais (ou, à défaut, séché) dans 150 ml d’eau bouillante. Laisser infuser 10 min et boire 3 à 5 tasses par jour. • En teinture mère : 30 gouttes dans un peu d’eau, 1 à 3 fois par jour.
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