Comment les mauvaises graisses alimentaires ruinent notre santé

added blog Santé - Bien-être

2023-01-17 17:40:34

L'acide linoléique oméga-6 (LA) est la graisse la plus courante dans l'alimentation américaine. La plupart des gens consomment 25 fois plus d'AL qu'ils n'en ont besoin. Vous n'avez pas besoin de plus de 2 grammes par jour, mais l'Américain moyen en consomme environ 50 grammes par jour, car la plupart des aliments transformés et des condiments...

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